脳がイキイキ・シナプソロジー

国分寺北部コミュニティセンターにて

脳と体の健康体操教室・1回目終了!

とても良いリアクションを返して下さる奥様たち、笑いっぱなしの90分間でした。

シナプソロジーは「2つのことを同時に行う」「右左で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ活性化させるプログラムです。

できることを目的とせず、五感や認知機能に刺激を与えうまく出来ない自分に出会うことが脳を活性化し笑顔やコミュニケーションが生まれます。

感染症予防でソーシャルを保ちながら、グループワークや触れ合ったりが出来ない、限られた種目限定でしたが、シナプソロジーの魅力が伝えられたかなと思います。

後半の健康体操は、「サザエさん」「どうにも止まらない」の曲でシニアプログラムを行ない、こちらもみなさんノリノリでした。

講座はあと2回続きます。シナプソロジーにより参加の皆様の毎日がどう変化ていくのか楽しみです。

☆Move Forward, Dance Forever☆

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