汗活(あせかつ)始めませんか?

連休3日間、レギュラーレッスン&祝日スケジュールで、がっつり働いてました。

最近のマイブームは高強度トレーニングFATBURN。

20分で脂肪燃焼効果、終了後も効果が続くと言われています。

★初めてレッスンに入って下さった御年75才(!)の女性ランナー

「走るのとまた違う楽しさがある!また入ります!!」

★初回から毎回参加の女性「終わってからも汗が止まらない〜」

★運動経験のある男性力強くグータッチして帰っていかれました。

アスリートにはアスリートなりの

運動初心者には初心者なりの達成感を感じられて、皆さんグッジョブでした。

ジムのスタジオレッスンは、意外と面白くて参加しやすく、

黙々と1人でトレーニングするより継続率が高いように思います。

新春キャンペーン中のジムも多く無料体験などもあるようです。

一度、スタジオレッスン覗いてみませんか?😄

レフコ高松

坂出ヴァーサス

☆Move Forward, Dance Forever☆

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