脳と体の健康講座 2回目

国分寺北部コミュニティセンター主催

【 脳と体の健康講座 】

今回もシナプソロジーで

爆笑しながら脳の活性化

加齢に伴って心身が衰えた状態

「フレイル」

そして

「フレイル予防」について

お話させて頂き

後半は、軽い運動で

あっという間の90分でした。

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講座終了後、

70代の奥様がすーっと近寄ってきて

「2週間前、先生の講座受けてから坐骨神経痛の痛みが消えたのよ」

と嬉しいお言葉🥹

私自身、

変形性膝関節症が悩みなので

痛みから解放された嬉しさが

とーってもわかります✨

残念ながら

講座は今回で終了なので

何点かアドバイスさせて頂き、

来年の再会を約束して、お別れしました。

☆Move Forward, Dance Forever☆

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