日曜日は、坂出→高松 大人レッスン4本でした。
レフコ高松は、その日限りのお楽しみレッスン
なんと他クラブから遠征で受けにこられた方も！
多数のメンバーさんにご参加頂きました。
平均年令、少々高めですが
皆さんとってもよく動ける！
ステップは踏み台昇降みたいに台を登ったり降りたり
しっかり数を数えて動かないと元の場所に戻れないという
パズルみたいなプログラム。
ちょっと難しいけど、そこに面白さがあります。
2レッスン受けたメンバーさんが
「脳がめちゃめちゃ活性化して真っ赤やわ〜」と
笑顔で帰っていかれました😆
昨今のスポーツクラブは、プレコリオ推しで
エアロビクスやステップのクラスが減り
ちょっと寂しいですが
昭和人間の私は、
いつまでもエアロビクスインストラクターでありたいと思っています。
☆Move Forward Dance Forever☆
