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レッスン

日曜日 4レッスン!

日曜日は、坂出→高松 大人レッスン4本でした。

レフコ高松は、その日限りのお楽しみレッスン

なんと他クラブから遠征で受けにこられた方も!

多数のメンバーさんにご参加頂きました。

平均年令、少々高めですが

皆さんとってもよく動ける!

ステップは踏み台昇降みたいに台を登ったり降りたり

しっかり数を数えて動かないと元の場所に戻れないという

パズルみたいなプログラム。

ちょっと難しいけど、そこに面白さがあります。

2レッスン受けたメンバーさんが

「脳がめちゃめちゃ活性化して真っ赤やわ〜」と

笑顔で帰っていかれました😆

昨今のスポーツクラブは、プレコリオ推しで

エアロビクスやステップのクラスが減り

ちょっと寂しいですが

昭和人間の私は、

いつまでもエアロビクスインストラクターでありたいと思っています。

☆Move Forward Dance Forever☆

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