連日続く猛暑。
大人も子どもも、夏ならではの体調管理がとても大切な時期になってきました。
キッズクラスでは、
子どもたちが安心して全力で体を動かせるように、熱中症対策をしっかり行っています。
💧こまめな水分補給を声かけ
小休憩を取りながら、必ずお水タイム。
「のどが渇いたと感じる前に飲もうね」と、
子どもたちにも毎回伝えています。
キラキラの汗をかいた後のお水は、最高のごほうび♪
🧊スタジオの温度管理も徹底！
エアコンは稼働中。
でも冷やしすぎず、適度な風通しも大事にしています。
換気をしながら、動きやすく快適な空間をつくるよう心がけています。
👕服装は涼しく、動きやすく
汗をしっかり吸ってくれる素材、タオルや着替えもお忘れなく！
冷感タオルを首に巻いてくる子もいて、見た目も涼しげ♪
🧘♀️「がんばりすぎない」も大切
体調がすぐれない日は無理せず見学もOK。
体調を整えることも、ダンサーにとって大事な力のひとつです。
夏のレッスンは体力との勝負ですが、子どもたちは本当に元気！
新曲の振付に奮闘しながらも、汗だくで頑張っている姿に、毎回パワーをもらっています。
暑さに負けずみんなで楽しくがんばっていきましょう！
☆Move Forward Dance Forever☆
